Kvällsdopp och nytt personbästa

Uppladdningen inför Tjejmilen fortsätter. Om drygt en månad springer jag för flickors rättigheter i Plan Sveriges regi. För ett par dagar sedan sprang jag 5 km på 27:52, vilket är nytt personbästa. Nu ska jag bara försöka klura ut hur jag ska lyckas hålla det här tempot under hela loppet. 

Att träna under semestern är inget jag har hållit på med tidigare. Men nu när jag väl har börjat finns det ingen anledning att sluta. Att avsluta dagen med en löprunda i skymningen, för att sedan hoppa från bryggan ner i ett 20-gradigt Östersjön, ger mig precis den kick jag behöver. (Dessutom känns alla de där semesterglassarna helt plötsligt lite mer ok...)

Kolla, det går framåt!