Veckans träning (v. 9)

Det har varit en konstig vecka rent träningsmässigt. Jag har känt mig trött och hängig, och framför allt inte alls sugen på att träna. Kanske var det så att andan gick ur lite grand efter Tjejvasan? Jag tror hur som helst att det är viktigt att lyssna på kroppen, därför har det mest blivit snabba promenader under veckan. Lagom till helgen började jag fungera normalt igen, skönt att få känna sig hundra efter nästan en veckas svacka.

I onsdags kväll hade jag och F stora planer på att susa nerför backarna i Flottsbro. När vi kom dit strax efter kl 18 upptäckte vi att det var sportlovstider - och att skiduthyrningen stängde 4 timmar tidigare än vad den brukar (borde det inte vara tvärtom?).

Vi kunde ju inte åka hem med helt ogjort ärende, så vi samlade istället ihop oss och satte via bakvägen fart upp, upp, upp och hamnade på toppen av skidbacken istället. Bra med flås!

Måndag: Powerwalk (1 timme)

Tisdag: Vila

Onsdag: Powerwalk (45 min)

Torsdag-Fredag: Vila

Lördag: Casall T.O.D #1 Energiser Shape (15 min)

Söndag: Cykling 6.5 km (20 min)

Kommande vecka hoppas jag få komma ut och springa en runda eller två, men först vill jag ha en aning mindre glashala vägar. Jag känner också att det är hög tid att utnyttja det där Sats-kortet som bara ligger och dammar i träningsväskan. Nu kör vi!