Veckans träning (v. 22)

Springa, cykla och lite hemmaträning på det. Ungefär så ser mitt träningsliv ut just nu. Förra veckans höjdpunkt var helt klart VårRuset, där jag lyckades putsa mitt PB rejält. Jag lovar, det är intervallerna som har gjort skillnad. Jag har min, och många andras, löpguru Ida att tacka. Fortsätter jag att följa hennes råd ska jag nog lyckas med mitt tidsmål på Tjejmilen också! Maj är som bekant en riktigt späckad månad, det gäller att pussla för att få in de där träningsminuterna. För ja, just nu handlar det nog mer om minuter än timmar:

Måndag: Casall T.O.D. "Shoulder Shape" (15 min)
Tisdag: VårRuset 5 km (25:30)
Onsdag-Fredag: Vila
Lördag: Casall T.O.D. "Ab Shape" (15 min)
Söndag: Cykla 20 km (1:01 h)

På lördag är det dags för nästa utmaning: TJEJVÄTTERN! Tio långa mil på racercykel, hur ska det gå? Det som oroar mig mest är 1) strul med cykeln 2) ont i nedre regionerna på grund av ultrasmal sadel

Magpirret blir mer och mer märkbart för varje sekund som tickar närmare lördag. Alltså, de här känslorna i kroppen som tävlandet medför. Jag är inte riktigt van, men inser äntligen vad min man har pratat om i alla dessa år. Livet blir bra mycket mer spännande med en dos tävlingsnerver då och då!